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Escuchar ahora Episodio 326 min
  • Episodio 32
  • 05:37

Nuevas guías recomiendan iniciar actividades físicas desde los 3 años

Las nuevas guías de Actividad Física de Estados Unidos advierten que la clave para tener una vida saludable está en moverse más y sentarse menos. Este manual con evidencia científica de los últimos diez años recomienda que los niños deben iniciar su vida activa desde los 3 años para el fortalecimiento de los huesos y del cerebro. Además, muestra los ejercicios que debe hacer cada persona de acuerdo con su edad para evitar el desarrollo de enfermedades como el cáncer, la diabetes y la presión alta. El doctor Elmer Huerta explica los beneficios de esta investigación.
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Otros episodios
  • Episodio 142
  • 5 min

Joaquin Sabina y el estilo de vida que casi lo destruyó

Uno de los cantautores españoles contemporáneos más celebrados, Joaquín Sabina, sufrió un grave evento cerebral a los 52 años. El doctor Elmer Huerta nos explica cómo cambió la vida de Sabina después de ese episodio.

  • Episodio 97
  • 5 min

San Valentín | Neuropsiquiatría: las tres etapas cerebrales del amor

Hoy 14 de febrero, Día de San Valentín, todos expresan su amor con frases como “te amo con todo mi corazón” pero existen 3 etapas para indicar que uno no se enamora con el corazón sino con el cerebro. La primera etapa llega gracias a la hormona dopamina y la norepinefrina cerebral. La segunda etapa es por la disminución de la hormona serotonina y la tercera es con la hormona del amor verdadero. El doctor Elmer Huerta explica por qué no nos enamoramos con el corazón sino con el cerebro.

  • Episodio 96
  • 4 min

Alimentos ultra procesados aumentan tasa porcentual de mortalidad

Los alimentos ultra procesados son los que están listos para comer, contienen calorías vacías, alto contenido calórico con muy poco valor nutricional, bajos en fibra, altos en sal, azúcar y en grasas y tienen aditivos alimentarios que pueden ser cancerígenos. El estudio realizado en Francia a casi 45 mil personas de 45 años aproximadamente, indicó que por cada 10% de aumento de consumo de alimentos ultra procesados, la mortalidad aumenta en 14%.

  • Episodio 95
  • 5 min

Estados Unidos prohíbe la venta de productos que ofrecer curar el alzheimer por no contar con estudios científicos

La Administración de Medicinas y Alimentos de Estados Unidos notificó a 17 compañías de su país y extranjeras que venden ilegalmente más de 58 productos que supuestamente previenen el alzheimer y curan el cáncer, pero que no cuenta contar con respaldo científico. El doctor Elmer Huerta advierte de los peligros de usar estos supuestos medicamentos.

  • Episodio 94
  • 4 min

Higiene bucal: ¿qué cantidad de pasta dental con flúor deben usar los niños para no dañar sus dientes?

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Atlanta determinaron que el 40% de los niños en Estados Unidos utiliza un exceso de pasta dental con flúor al cepillarse los dientes. Al tragar la pasta dental, el flúor puede causar dientes amarillos y rajados por fluorosis dental. El doctor Elmer Huerta explica la cantidad de pasta dental que deben usar los niños pequeños.

  • Episodio 93
  • 8 min

Nicomedes Santa Cruz y el cigarro que lo llevó a la muerte

Durante la década del 60 y 70 se convirtió en la figura más importante de la cultura afroperuana. Nicomedes, hincha del equipo Alianza Lima, participó en la política apoyando al general Juan Velasco Alvarado. Falleció el 5 de febrero de 1992 de cáncer al pulmón. Nuestro consultor Elmer Huerta cuenta la historia medica de uno de los afroperuano más importante del país en el siglo XX.

  • Episodio 92
  • 4 min

¿Cuál es el efecto de la educación en el desarrollo de Alzheimer y otros tipos de demencia?

Un estudio realizado en la Universidad de Rush en Chicago, encontró que, si bien un alto grado de educación de una persona puede retrasar el inicio de una demencia, incluyendo el Alzheimer, una vez que la demencia empieza, la enfermedad avanza con la misma velocidad en una persona educada o no.

  • Episodio 91
  • 4 min

El cerebro de la mujer es 4 años más joven que el del hombre según estudio

En Estados Unidos, un grupo de investigadores realizaron tomografías al cerebro de 121 mujeres y 84 hombres entre 20 a 82 años para medir el metabolismo de la glucosa y descubrieron que las mujeres tienen un ritmo metabólico cerebral 4 años 'más joven' que el de un hombre. El doctor Elmer Huerta explica los detalles de esta investigación.

  • Episodio 90
  • 4 min

Estudio revela cómo la colonización de América cambió el clima del planeta

Los millones de muertes ocurridas tras la llegada de Colón crearon un efecto negativo en la explotación de los recursos naturales. Científicos en Londres estudiaron estos cambios en el ambiente que luego produjo un gran enfriamiento en el planeta. El doctor Elmer Huerta explica el impacto de este fenómeno.

  • Episodio 89
  • 5 min

¿El cáncer es una enfermedad moderna?

El cáncer es un proceso biológico de las células vivas, que desarrollan esta enfermedad cuando alteran su reloj biológico de multiplicación. El doctor Elmer Huerta nos explica el origen de esta enfermedad, rompiendo el mito de que es propia de los tiempos modernos.

  • Episodio 88
  • 7 min

John Barry y el brebaje que le perforó el esófago

Hijo de una concertista de piano y del dueño de una cadena de cine mudo, John Barry se convirtió en el compositor de música para cine británico más exitoso de todos los tiempos. Ganador de 5 premios Oscar y de un Golden Globe, Barry trataba de mantener su salud bebiendo un extracto de 60 tipos de bayas que le causó la ruptura del esófago. El doctor Elmer Huerta explica las consecuencias de usar métodos no probados para mantener tu salud, los cuales pueden ser peligrosos.

  • Episodio 87
  • 4 min

¿Pueden los cigarrillos electrónicos ayudar a dejar de fumar?

Investigadores ingleses estudiaron a casi novecientos fumadores, enfrentando directamente los cigarrillos electrónicos contra los reemplazos de nicotina. El 18% de los que usaron el cigarrillo electrónico dejo de fumar, comparado con solo 10% de los que usaron los reemplazos de nicotina. El doctor Elmer Huerta explica porqué este estudio debe interpretarse con cautela.

  • Episodio 86
  • 4 min

Pasar mucho tiempo frente a la pantalla afecta el desarrollo intelectual del niño

Los niños menores de cinco años que pasan más de una hora frente al televisor, tableta o celular presentan menor puntaje en pruebas de memoria, atención y desarrollo del lenguaje según estudio publicado en revista de la Asociación Médica Norteamericana. El doctor Elmer Huerta explica el estudio y las recomendaciones de la Academia Norteamericana de Pediatría

  • Episodio 85
  • 4 min

Estudio en EE. UU. relaciona al pollo frito con riesgo de muerte en mujeres

Un estudio publicado en la revista científica British Medical Journal demostró que el consumo frecuente de comidas fritas, especialmente el pollo, aumenta en un 13% el riesgo de mortalidad por enfermedades del corazón en mujeres entre los 50 y 79 años. El doctor Elmer Huerta explica detalles de esta investigación.

  • Episodio 84
  • 5 min

Aumenta la mortalidad infantil en Venezuela 40% tras la crisis económica y sanitaria

La revista The Lancet Global Health publicó un estudio que demuestra que la tasa de mortalidad infantil en Venezuela aumentó en un 40% debido a la grave situación económica y política que vive ese país. El doctor Elmer Huerta explica este estudio.

  • Episodio 83
  • 7 min

José Luis Rodríguez 'El Puma' dará concierto en Miami tras trasplante bilateral de pulmón

El artista José Luis Rodríguez, 'El ‘Puma’, brindará su primer concierto del 2019 en Miami tras haber recibido un trasplante bilateral de pulmón en el 2017 debido a una grave fibrosis pulmonar. El doctor Elmer Huerta, explica cómo el cantante venezolano superó esta enfermedad.

  • Episodio 82
  • 5 min

Guías de alimentación de Canadá y Perú recomiendan cocinar en casa y valorizar la comida regional

Canadá presentó sus nuevas guías de alimentación donde recomienda una dieta rica en frutas, semillas y proteínas, evitando el consumo de alimentos procesados. Además, busca revalorizar la comida regional hecha en casa. Esta propuesta es muy parecida a la que presentó el Perú, el 28 de diciembre. El doctor Elmer Huerta explica los puntos clave de este documento para mejorar nuestra dieta diaria.

  • Episodio 81
  • 5 min

EE. UU. | Pastilla digital para el cáncer permitirá mejores resultados clínicos

La Administración de Alimentos y Drogas de Estados Unidos aprobó la comercialización de la primera pastilla electrónica para combatir el cáncer. Con la ayuda del laboratorio Proteus, se inventó una píldora que contiene sensores que permite a los doctores medir la efectividad del tratamiento de sus pacientes. El doctor Elmer Huerta, explica la importancia de esta pastilla.

  • Episodio 80
  • 4 min

He Jiankui, genetista chino que modificó el ADN de dos bebes, será condenado por violación a la ley

Tras la investigación al genetista chino He Jiankui, por modificar los genes de dos bebés, el Gobierno indicó que será condenado por violar las leyes, falsificar permisos y continuar con su investigación para lograr el nacimiento de un tercer bebé bajo el mismo procedimiento. El doctor Elmer Huerta explica los detalles de este proceso.

  • Episodio 79
  • 6 min

Dormir bien: la falta de sueño produce endurecimiento de las arterias

Un estudio publicado en la revista norteamericana de la Asociación Médica de Cardiología concluyó que las personas que duermen menos de 6 horas tienen un 27% más de probabilidad de sufrir arterioesclerosis, que podría causarles ataques cardíacos, derrames cerebrales e incluso la muerte. El doctor Elmer Huerta, explica este interesante estudio.

  • Episodio 78
  • 5 min

Bacterias intestinales pueden revelar la edad de una persona

Científicos estadounidenses descubrieron que el microbioma, bacterias que habitan en el intestino grueso del ser humano, son capaces de revelar la edad de una persona. Asimismo estos microbios cumplen múltiples funciones como controlar el apetito, digerir nutrientes, regular el sistema de defensa, entre otros. El doctor Elmer Huerta, explica la importancia de estos microorganismos en el cuerpo.

  • Episodio 77
  • 5 min

Proyecto contra género se sustenta en grupo que incita el odio

El proyecto de la parlamentaria fujimorista Tamar Arimborgo que pretende excluir lo que llama “ideología de género” de las políticas públicas dirigidas a niños y adolescentes, bajo el argumento de que origina más casos de VIH SIDA y cáncer, copia un informe del Colegio Americano de Pediatra, considerado en Estados Unidos como un grupo de odio, dijo nuestro consultor médico Elmer Huerta.

  • Episodio 76
  • 4 min

Larvas de moscas pueden curar heridas infecciosas

La ciencia demostró que las larvas de moscas son capaces de remover los tejidos infectados de una herida. Este método antiguo fue utilizado en la Primera Guerra Mundial y ahora el Ejército Británico lo pone en práctica. El doctor Elmer Huerta explica el procedimiento de curación que usan estos gusanos.

  • Episodio 75
  • 8 min

David Bowie, la estrella del rock que murió de un cáncer que mantuvo en secreto

David Robert Jones, más conocido como David Bowie, fue un reconocido cantante, compositor y actor británico que revolucionó el rock con sus diferentes estilos y producciones musicales futuristas. Falleció en New York, el 10 de enero del 2016 por un cáncer de hígado. El doctor Elmer Huerta explica la historia clínica de este gran músico.

  • Episodio 74
  • 5 min

Ácaros permiten identificar momentos claves en la historia de los incas

Investigadores británicos analizaron la formación de los sedimentos de esta laguna, ubicada en el Cusco, y descubrieron en la tierra restos de ácaros que permitirían determinar fechas claves de la cultura incaica. El doctor Elmer Huerta explica la importancia de este estudio.

  • Episodio 73
  • 5 min

¿Cómo disminuyó el cáncer en Estados Unidos?

La Sociedad Americana contra el Cáncer anunció que por 25 años consecutivos la tasa de mortalidad por cáncer ha disminuido debido a múltiples factores como un registro específico de los casos y trabajos de prevención, detalló consultor médico Elmer Huerta.

  • Episodio 72
  • 5 min

Prueba de aliento podrá detectar el cáncer

Científicos en Inglaterra desarrollan un método para detectar el cáncer mediante el aliento de una persona. Nuestro consultor médico Elmer Huerta explica en qué consiste este estudio y cuáles son las probabilidades de éxito.

  • Episodio 71
  • 5 min

¿Qué es la ameba come cerebros?

Es un microorganismo que vive en agua fresca, especialmente en aguas tibias y estancadas. Muy raramente puede ingresar al cerebro a través de las fosas nasales y causar una grave infección. El doctor Elmer Huerta explica las consecuencias en la salud de este parásito y porque no debe despertar el pánico entre los veraneantes.

  • Episodio 70
  • 7 min

Sandro, el ídolo de América que murió consumido por su adicción al cigarrillo

Roberto Sánchez, más conocido como ‘Sandro', fue una de las cien millones de víctimas del cigarrillo. El cantautor argentino fumaba al menos 80 al día, por lo que desarrolló un enfisema pulmonar que le causó la muerte. El doctor Elmer Huerta explica las consecuencias de esta adicción.

  • Episodio 69
  • 4 min

Alergias alimentarias tras un trasplante de órgano

En California, una mujer de 68 años que nunca fue alérgica al maní desarrolló esta grave reacción, luego de recibir un transplante de pulmón de un donante que presentaba esta sensibilidad. Nuestro consultor médico Elmer Huerta nos explica el caso.

  • Episodio 68
  • 6 min

¿Qué es lo que se espera de la ciencia y medicina en el 2019?

El doctor Elmer Huerta explica algunas tendencias en el campo de la medicina que podrían materializarse en este año.

  • Episodio 67
  • 5 min

Consejos para tener una buena salud

¿Podemos tener buena salud durante el 2019? El doctor Elmer Huerta nos da cinco consejos para mantenernos con vitalidad a lo largo de este año, y así evitar tener enfermedades a futuro.

  • Episodio 66
  • 5 min

Elmer Huerta: El hígado solo metaboliza 9 gramos de alcohol por hora

El alcohol se ha convertido en el protagonista de todas las celebraciones como las fiestas de Año Nuevo, sin embargo su uso excesivo causa terribles daños en el salud y en el comportamiento del ser humano. Nuestro consulto médico, Elmer Huerta advierte que el hígado no puede procesar todo el contenido alcohólico y por eso si va a beber siempre hay que hacerlo con moderación.

  • Episodio 65
  • 6 min

Joan Manuel Serrat y su lucha contra el cáncer ocasionado por el cigarrillo

A sus 75 años, el artista español Joan Manuel Serrat, continúa su lucha por el consumo excesivo del cigarrillo, adicción que le provocó un infarto cardíaco y el desarrollo de dos tipos de cáncer. Nuestro consultor médico Elmer Huerta nos cuenta su historia

  • Episodio 64
  • 7 min

Las cinco noticias de salud que marcaron el 2018 en Perú, según el Dr. Elmer Huerta

La aprobación de la Ley de Alimentación Saludable que dispone el uso de octógonos para el etiquetado de los alimentos procesados o la vacuna que previene el papiloma humano en niñas y adolescentes con solo dos dosis, son algunos de los avances en la salud pública que se desarrollaron a lo largo de este año en nuestro país. El doctor Elmer Huerta explica el impacto de estas propuestas...

  • Episodio 63
  • 6 min

Los avances médicos más importantes del 2018, según el Dr. Elmer Huerta

El nacimiento de los primeros bebés genéticamente editados en China o la creación del Ministerio de la Soledad en Inglaterra son algunos de los avances médicos más importantes que se desarrollaron en el 2018. El doctor Elmer Huerta explica su impacto en la vida de los seres humanos

  • Episodio 62
  • 6 min

La dispepsia, uno de los trastornos digestivos por comer en exceso en navidad

El consumo de carnes, panetón, chocolate caliente y otras bebidas en la cena navideña pueden provocar serios daños en nuestro organismo, por el alto consumo de grasas y carbohidratos. El doctor Elmer las complicaciones de un empacho.

  • Episodio 61
  • 5 min

¿Cómo enfrentar la depresión navideña?

La Navidad es la fiesta en la que el mundo cristiano se prepara para celebrar en familia el nacimiento de Jesús. Sin embargo, hay personas que en esta fecha sufren de algún tipo de depresión o incluso se suicidan, según un estudio en Inglaterra. Nuestro consultor médico Elmer Huerta explica cómo enfrentarla.

  • Episodio 60
  • 7 min

Edith Piaf: ¿Por qué se apagó la voz del ruiseñor de Francia?

La depresión por la muerte del amor de su vida y la adicción al alcohol desarrollaron en Édith Giovanna Gassion una insuficiencia hepática que la llevó a la muerte a los 47 años. Reconocida en el mundo por la fuerza y dulzura de su voz, Piaf también tuvo una infancia muy dura tras ser criada en un burdel; sin embargo, eso no la detuvo. En base a fortaleza y superación en el canto, se convirtió en la primera voz de Francia y Europa. Su arte trascendió fronteras y el mundo ya la reconocía como “El gorrión francés”.

  • Episodio 59
  • 5 min

Perú vs. Estados Unidos: ¿Cuáles son las principales causas de muerte de niños y adolescentes?

Las enfermedades perinatales e infecciones respiratorias son las principales causas de muerte en niños de 0 a 19 años en el Perú. Otro es el panorama en Estados Unidos, donde se cuenta con un sistema de prevención en las enfermedades; sin embargo, 6 de cada 10 adolescentes fallecen a causa de accidentes y daños físicos, según investigaciones realizadas por el Ministerio de Salud y la revista médica de Nueva Inglaterra de Estados Unidos. El doctor Elmer Huerta explica la importancia de ambos estudios.

  • Episodio 58
  • 5 min

Científicos hallan miles de residuos de plástico dentro de tortugas marinas

La revista global Change Biology publicó un estudio donde revela que más de 800 macroplásticos fueron hallados en el interior de 106 tortugas marinas de los océanos Pacifico, Atlantico y Mediterraneo. El doctor Elmer Huerta explica las consecuencias de la polución de plasticos en el mar.

  • Episodio 57
  • 4 min

Menores de 40 años que sufran de presión alta tienen mayor riesgo de sufrir derrames cerebrales o ceguera en el futuro

Un estudio publicado en la revista de la Asociación Médica Americana demostró que una persona menor de 40 años que sufre de presión alta tiene mayor riesgo de desarrollar enfermedades al corazón en el futuro. El doctor Elmer Huerta da más luces al respecto.

  • Episodio 56
  • 6 min

Hepatitis A y tifoidea son algunas enfermedades que causa la basura en las calles

La descomposición de desechos en la vía pública causa severo daño medioambiental, problemas de salud y hasta pérdida de vidas humanas. El doctor Elmer Huerta explica cómo la basura acumulada nos afecta.

  • Episodio 55
  • 7 min

El infarto que detuvo para siempre el corazón de Frank Sinatra

Francis Albert Sinatra nació en 1915 en la cocina de un pequeño departamento en Hoboken, Nueva Jersey. Cantante y actor de cine, Sinatra se convirtió en uno de los artistas más elogiados en la industria del entretenimiento. Sin embargo, su salud fue uno de sus mayores fracasos debido a sus vicios por el alcohol y el tabaco, que le provocaron problemas de cáncer, hemorragias y paros cardíacos. Nuestro consultor médico Elmer Huerta explica la historia clínica de este exitoso cantante.

  • Episodio 54
  • 4 min

Canadá busca prohibir el uso del talco mineral por causar cáncer de ovarios

El gobierno de Canadá presentó un proyecto de Ley para prohibir el uso del talco mineral por considerarlo peligroso para la salud humana. Según un reciente estudio, la aplicación de este producto en las mujeres puede causar cáncer de ovarios. El doctor Elmer Huerta explica las consecuencias de su aplicación.

  • Episodio 53
  • 5 min

La verdad sobre el impacto de las antenas de telefonía móvil en la salud

El doctor Elmer Huerta aclaró que las antenas de telefonía celular y las ondas que emiten no son dañinas para las personas. Mencionó que un reciente estudio ratifica que estás ondas son del tipo no ionizante, similares a las que emplea el horno microondas, por lo que recomendó a las personas a no alarmarse por este tipo de infraestructura.

  • Episodio 52
  • 5 min

Las consecuencias emocionales y físicas del acoso laboral en sus víctimas

Un estudio realizado por las Universidades de Pittsburgh y Harvard evidenció que, las mujeres víctimas de acoso y agresión sexual en el trabajo tienen casi tres veces mas probabilidades de sufrir daños físicos y emocionales. El doctor Elmer Huerta explica las consecuencias en salud del hostigamiento sexual.

  • Episodio 51
  • 5 min

El cáncer se puede detectar en 10 minutos con una prueba de sangre

Un grupo de científicos australianos desarrollaron una prueba sencilla y rápida para detectar el cáncer utilizando una gota de sangre. Esta técnica permite diagnosticar la enfermedad en casos tempranos. El doctor Elmer Huerta explica los resultados de este estudio.

  • Episodio 50
  • 4 min

Ser voluntario aumenta el tiempo de vida en las personas

Brindarle tiempo a otra persona, preocuparse por sus necesidades y ser responsable de las soluciones a alguno de sus problemas permite que nos volvamos inmunes contra el estrés, la depresión o enfermedades cardíacas. En este episodio, el doctor Elmer Huerta explica cómo es que estar al servicio de la comunidad nos ayudar a mejorar la salud.

  • Episodio 49
  • 7 min

Wolfgang Amadeus Mozart: El genio que murió a los 35 años

Hijo del violinista y compositor Leopold Mozart, Wolfgang Amadeus fue un niño prodigio que a los tres años lograba distinguir sucesiones armónicas y crear melodías. Tras sus últimas composiciones en 1791, Mozart cayó enfermo y durante dos meses padeció de fuertes dolores y alucinaciones que lo llevaron a la muerte el 5 de diciembre del mismo año. Hasta el día de hoy se desconoce la verdadera causa de su muerte.